麻酱鸡丝凉面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 11:45:54  阅读:7062 来源:本站原创 作者:周渝民

健康功效

料酒:活血化瘀
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

鸡胸肉一块 面条适量
黄瓜丝适量 小萝卜丝适量
葱姜适量适量
八角一粒料酒适量
麻酱适量 盐(调麻酱用)适量
生抽适量适量
辣椒油(可有可无)适量适量相克食物

麻酱鸡丝凉面的做法

  • 1.锅中放入适量的水,放入鸡胸,放入适量的葱姜,八角。

  • 2.煮沸。

  • 3.放入适量的料酒,盐。

  • 4.煮熟后。

  • 5.捞出待凉。

  • 6.用手撕成丝待用。

  • 7.麻酱中放入适量的盐。

  • 8.用纯净水稀释麻酱。

  • 9.倒入适量的生抽调匀。

  • 10.煮好细面条后过凉。

  • 11.码放好鸡丝和菜丝,中间浇上麻酱和辣椒油即可。

  • 12.清爽到底。

  • 13.极致享受。

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