阿娇糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 23:54:43  阅读:3450 来源:本站原创 作者:杨紫

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆:补心、补脾、益气
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

阿娇250克 核桃仁250克
红枣200克相克食物 熟黑芝麻150克
枸杞100克相克食物葡萄干150克
桂圆250克相克食物黄酒250克
冰糖250克相克食物蜂蜜100克相克食物

阿娇糕的做法

  • 1.阿娇 冰糖让药店打成粉,取电饭煲内胆倒入阿娇 冰糖 黄酒搅拌浸泡30分钟

  • 2.等待期间准备材料,桂圆剥皮去核

  • 3.红枣洗干净去核,葡萄干 核桃仁 枸杞洗干净备用

  • 4.大锅隔水蒸开锅后30分钟,期间搅拌2次

  • 5.倒入核桃仁和红枣搅拌均匀

  • 6.把剩余的全部倒入搅拌均匀

  • 7.蒸30分钟搅拌3次

  • 8.倒入蜂蜜搅拌均匀

  • 9.内胆放会电饭煲开盖煮6分钟为蒸发水份,要不停搅拌

  • 10.这样就可以了,要是水分还少多煮会

  • 11.盒子刷层油,等阿娇糕晾凉装合压实放冰箱冷藏

  • 12.24小时后取出切片

  • 13.倒扣放回盒子放冰箱,每天吃一片

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