健康功效
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
土豆:和胃、解毒、消肿
食材用料
西葫芦一小块相克食物 | 土豆一小块相克食物 |
西葫芦土豆泥的做法
1.准备食材!
2.土豆削皮洗干净,西葫芦洗干净,去籽心!
3.土豆小块,西葫芦切小块!
4.放盘里下锅蒸10分钟!
5.出锅后放辅食机里打成泥!西葫芦打泥的时候没有加水,土豆比较黏稠打的时候加宝宝喂饭勺子,两勺子的水!
6.可以分開打也可以直接兩個放在一起打,我兒子不喜歡吃土豆,所以分開打的,吃的時候,西葫蘆泥多一點土豆泥少一點混合給吃的,也可以西葫芦泥、土豆泥單獨直接吃,也可以里面加米粉!
7.味道清甜,挺好吃的,我也吃了不少,嘿嘿!