素炒韭菜绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 00:05:31  阅读:6280 来源:本站原创 作者:卢洁云

健康功效

绿豆芽:利水、清热、消暑
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

绿豆芽300克相克食物韭菜少许相克食物
适量 葱,姜适量
盐,十三香适量 生抽,淀粉适量

素炒韭菜绿豆芽的做法

  • 1.豆芽洗干净备用

  • 2.韭菜择好洗净切成小段

  • 3.葱姜备用

  • 4.锅里倒油爆香葱姜

  • 5.倒入豆芽翻炒均匀

  • 6.放入适量盐,十三香和生抽翻炒均匀

  • 7.两分钟以后放入韭菜快速翻炒

  • 8.最后淋入少许水淀粉勾芡

  • 9.翻炒均匀即可

  • 10.成品图片

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