健康功效
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 豆角一斤相克食物 | 味精相克食物 |
| 蒜一头相克食物 | 醋相克食物 |
| 青椒一个相克食物 | 香油 |
| 干红椒两个 | 糖相克食物 |
| 盐 | |
凉拌豆角的做法
1.嫩豆角 去两头
2.洗净 切段
3.锅里烧开水 放入豆角 煮熟 捞出来 用凉水冰着
4.蒜青椒 干红椒 切碎
5.凉水冰过的豆角控干水 装盆里 放蒜泥 盐 味精 糖 醋 拌均匀
6.装盘 淋上香油
凉拌豆角的做法和食材用料及健康功效
2017-10-09 17:31:47 阅读：501
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