番茄面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 23:50:20  阅读:2686 来源:本站原创 作者:陈司翰

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

西红柿两个相克食物 面条一小碗
适量花生油少许
鸡精一点米醋少许相克食物
煮熟鸡蛋一个

番茄面的做法

  • 1.两个西红柿洗净,热水烫一下,剥去皮

  • 2.切成小块,越小越好

  • 3.炒锅放一点油,把西红柿丁放入编炒,放勺盐继续炒,边炒边慢慢的加进一小碗水,水一定一点一点加,边加边搅拌,爱吃酸的话再加一点米醋,最后加一点鸡精调味。

  • 4.炒好的番茄汁舀到大碗里

  • 5.锅烧开水,煮一碗细面条

  • 6.把面条捞到西红柿汁碗里,再放一个鸡蛋,早餐这一碗番茄面就够了。

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