鸡肉蘑菇焖饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 23:48:18  阅读:419 来源:本站原创 作者:梁家辉

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

鸡腿一个相克食物香菇适量相克食物
大米500克相克食物适量
50克少许相克食物
少许相克食物少许相克食物
酱油一大勺 耗油一大勺
鸡精少许一小勺相克食物
一小勺

鸡肉蘑菇焖饭的做法

  • 1.大米提前一晚泡好冰箱冷藏

  • 2.香菇切四瓣,留一个切花刀

  • 3.取一个鸡腿肉,切成麻将大小的块

  • 4.把香菇和鸡腿肉入水焯熟

  • 5.葱姜蒜切好备用 酱油耗油等调料混合好备用

  • 6.锅里放入油 煸炒葱姜蒜

  • 7.再放入焯好的香菇和鸡肉

  • 8.再放入准备好的调料

  • 9.翻炒均匀就可以出锅了

  • 10.把鸡腿和香菇放在电饭锅底部

  • 11.再放入大米

  • 12.最后倒水 按煮饭键 等待就可以了

  • 13.做的时候就超级香啊(~˘▾˘)~

  • 14.拌匀就可以吃了

  • 15.美美哒来一张

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