尖椒炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 00:10:46  阅读:7775 来源:本站原创 作者:秦海璐

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
花椒:温中、止泻、止痛
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

牛肉4两相克食物 青红椒6个
老抽相克食物
葱白
相克食物相克食物
花椒味精相克食物

尖椒炒牛肉的做法

  • 1.把牛肉清洗干净,切成丝!放入碗里加入老抽,黄酒腌上十分钟!

  • 2.把蒜拍松,葱姜切丝,青红椒也斜切段!

  • 3.锅烧热,放油冒烟,倒入腌制好的牛肉,大火翻炒使肉发白!盛出!

  • 4.锅里倒入少许油加热,放葱姜蒜花椒爆香,加入青红椒大火翻炒均匀,炒出辣味!在放少许盐,糖炒匀在加牛肉,大火翻炒一分钟,加味精盛出,既成!

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