健康功效
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
百合:安神、清心、润肺
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
银耳相克食物 | 百合相克食物 |
冰糖相克食物 |
百合银耳的做法
1.银耳泡发,去除黄根,洗净。新鲜百合洗净,一瓣瓣撕下。
2.将百合、银耳和水放入砂锅中小火慢煮。
3.熬到银耳成胶状后加入冰糖调味后取出。
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
百合:安神、清心、润肺
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
银耳相克食物 | 百合相克食物 |
冰糖相克食物 |
1.银耳泡发,去除黄根,洗净。新鲜百合洗净,一瓣瓣撕下。
2.将百合、银耳和水放入砂锅中小火慢煮。
3.熬到银耳成胶状后加入冰糖调味后取出。
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