笋干大骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 23:47:23  阅读:3958 来源:本站原创 作者:梁凯蒂

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

猪腿骨黑木耳相克食物
笋干生姜相克食物
鸡精料酒

笋干大骨汤的做法

  • 1.准备的用料。

  • 2.先把剁好的猪骨清洗干净,冷水下锅,加点料酒焯一遍。

  • 3.焯好的骨头再用清水洗去血沫。

  • 4.重新加水,料酒,姜片烧开,改小火炖两三个小时。

  • 5.把笋干,黑木耳用清水泡开。

  • 6.摘去杂质,洗净。

  • 7.处理好的笋干,黑木耳加入汤锅。

  • 8.加鸡精,盐改中火烧十几分钟就可以。

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