健康功效
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
桂圆:补心、补脾、益气
食材用料
红枣7~10颗相克食物 | 枸杞20~30粒相克食物 |
鸡蛋1个相克食物 | 桂圆7~10颗相克食物 |
茶叶少许相克食物 | 水300ML |
红片糖半片 |
补血汤的做法
1.鸡蛋装到碗里备用
2.准备好红片糖、红枣、桂圆还有枸杞
3.锅里倒入300ML水煮开
4.放入红片糖煮五分钟左右
5.水煮开后倒入红枣,茶叶,枸杞还有桂圆大火煮十分钟左右
6.在这十分钟期间时不时搅拌一下
7.十分钟之后倒入鸡蛋再煮五分钟左右就好了
8.成品图,我把材料都过滤了,留几片茶叶装饰一下