清汤牛腩面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 23:27:28  阅读:9625 来源:本站原创 作者:李幼斌

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

牛腩500克相克食物 牛筒子骨500克
全蛋面适量大蒜适量相克食物
香菜适量相克食物八角1个
花椒10粒草果1个
苹果半个相克食物 白萝小半个
适量相克食物适量相克食物
料酒适量适量
鸡精适量

清汤牛腩面的做法

  • 1.将牛腩(不用切,大块下锅)与牛筒子骨焯水(冷水入锅后洗净)。苹果与萝卜切片。

  • 2.炖锅内重新放水,放入牛腩与牛筒子骨,大火烧开后撇尽浮沫,调入料酒,加入全有的配料,改小火,炖2小时。

  • 3.取出牛腩,改切成小块;取出其它所有的配料,弃之不用。

  • 4.将牛腩重新放加锅中,加盐、鸡精调味,再炖20分钟即可。

  • 5.将面条煮熟,放入大碗中,加入汤、肉,撒入大蒜与香菜末。

  • 6.吃时,可根据个人口味配以以及辣椒油。

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