健康功效
小米:安神、和胃、补虚
核桃:平喘、温肺、补肾
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
小米适量相克食物 | 核桃适量相克食物 |
红枣适量相克食物 | 花生适量相克食物 |
红枣核桃米糊的做法
1.备料
2.加入豆浆机,倒入纯奶,按米糊键加热
3.入碗,香甜
小米:安神、和胃、补虚
核桃:平喘、温肺、补肾
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
小米适量相克食物 | 核桃适量相克食物 |
红枣适量相克食物 | 花生适量相克食物 |
1.备料
2.加入豆浆机,倒入纯奶,按米糊键加热
3.入碗,香甜
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