健康功效
白菜:除烦、利水、清热解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
白菜半颗相克食物 | 肉馅适量 |
胡萝卜半根相克食物 | 金针菇适量相克食物 |
盐少许 | 鸡精少许 |
糖少许相克食物 | 生抽一匙 |
胡椒粉适量 | 葱少许相克食物 |
姜少许相克食物 | 料酒一匙 |
佛手白菜的做法
1.白菜取帮和页的部分
2.锅里放入水和盐,烧开。放入整理好的白菜,将白菜烫软,捞出过凉,挤干水份。
3.准备一个较深一点的盘子。
4.用刀在白菜叶上划几刀,将调好的肉馅放上去。将两边的菜叶收紧,再叠过来,摆盘子上。
5.锅里的水开了,把盘子放进去,大火蒸10分钟。将盘子里的汤汁到入锅里,用水淀粉勾一个欠,淋在蒸好的佛手上。ok