健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
料酒:活血化瘀
食材用料
猪五花500克 | 猪肋排500克相克食物 |
洋葱2个相克食物 | 料酒少量 |
生抽50克 | 老抽少量 |
姜片5片 | 绵白糖50克 |
盐一小勺 |
广式蜜汁叉烧的做法
1.猪五花洗干净去皮晾干,和肋排一起擦上糖,我喜欢用手揉搓,大概五分钟,你会发现糖融化的同时,肉仿佛更漂亮了!
2.依次加入姜片、盐、料酒、生抽揉搓三分钟,最后加入老抽提色。
3.放入半个洋葱切丝
4.又是一顿揉搓后,放冰箱四个小时,当中拿出来翻个身。
5.四个小时候把洋葱丝挑出来,在肉里面加入甜面酱继续放冰箱腌制两小时,当中同样依次翻身。
6.两小时候后切一个洋葱平铺在烤盘里。
7.把猪五花和排骨铺在洋葱上刷上腌制的汁,然后再刷上蜂蜜,进烤箱上下火230度烤25分钟。
8.拿出来翻个刷汁,再进烤箱10分钟。
9.又出来翻个刷汁进烤箱5分钟。
10.出炉了!整个房子都是香味,放凉了切片,把多余的烧烤汁勾芡用来蘸酱吃,美味极了!