食材用料
| 上海青5棵 | 鲜鱿1个 |
| 油10克 | 盐10克 |
| 沙茶酱10克 | |
鲜鱿上海青的做法
1.菜洗干净，撕片，
2.鲜鱿洗干净，刀划花纹，切块
3.煮一壶开水，焯下鲜鱿
4.油烧热，炒菜，至变色，加盐，起锅
5.锅洗净，放入少量的油，烧热，倒入鲜鱿，加入沙茶酱，翻炒均匀，便可以起锅了
鲜鱿上海青的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 09:09:33 阅读：4148
来源：本站原创 作者：陈一娜下一篇：黎明前的暗战剧情详细介绍
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