健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 老豆腐1斤 | 番茄酱适量相克食物 |
| 生粉2勺子 | 水（兑汁用）小半碗 |
| 白醋2小勺相克食物 | 盐适量 |
| 花生油适量 | |
煎豆腐的做法
1.豆腐切成四方形的
2.装些水加入番茄酱，白醋，生粉兑成汁
3.葱切段
4.平底锅预热，放花生油，油温热后放入白豆腐煎。煎的时候洒些盐，使豆腐入点味
5.反复前四面金黄，要小中火慢煎
6.另起锅把汁到下去煮沸
7.再倒入豆腐裹上汁
8.加入翻炒均匀
9.最后收汁即可
煎豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 07:43:23 阅读：1043
来源：本站原创 作者：冯婧下一篇：玛仁糖的做法和食材用料及健康功效
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