猪蹄的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 03:24:52  阅读:10016 来源:本站原创 作者:田海蓉

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪蹄半个相克食物香芹2两相克食物
辣椒2个相克食物适量相克食物
1勺酱油1勺
味精适量相克食物

猪蹄的做法

  • 1.先把猪蹄压熟

  • 2.香芹准备

  • 3.先放半碗水煮开!放辣椒!放盐!放酱油!烧开之后在把压熟的肉炒入味!

  • 4.最后香芹

  • 5.翻炒味精入味OK

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