健康功效
红豆:理气、清热解毒、活血
食材用料
冰皮月饼粉250g | 白油25g |
水100ml | 红豆250g相克食物 |
糖100g相克食物 | 食用油25g |
红豆冰皮月饼的做法
1.先做馅,红豆要提前至少三个小时泡好
2.红豆加水煮烂,我是用电饭煲调到煮饭,水不要加多了,没过红豆一节手指就可以了
3.我一共煮了三次,煮好之后大概这样.中间还稍微加了点水
4.现在可以加糖开炒了,小~中火炒10分钟之后加食用油
5.之后一直炒,把水份炒干就差不多了!我的铲子都可以直接立在上面了!
6.现在可以开始做皮了!将水和粉慢慢混合
7.加入白油,用手揉搓至光滑面团!
8.皮和馅都做好了,就可以开始包了!我的模子是50g的,所以馅和皮的比例是一比一,各25g!
9.包好之后可直接吃啦!放到冷藏之后再吃,味道更佳!