酱牛肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 13:17:20  阅读:1455 来源:本站原创 作者:苏有朋

健康功效

黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

牛里脊3斤 六月香豆瓣酱一汤勺
老抽20克 生抽30克
黄酒20克八角2个
白糖20克相克食物适量
香叶2片1棵相克食物
1头相克食物适量相克食物

酱牛肉的做法

  • 1.牛里脊切大块洗净控干水分!

  • 2.冷水入锅,水开撇去浮沫,煮几分钟捞出!

  • 3.另起锅放入牛肉,老抽,六月香豆瓣酱,生抽,黄酒,白糖,八角,香叶,葱姜蒜,拌均腌制三十分钟!

  • 4.加入开水没过牛肉,要炖两个小时,水尽量一次加够!

  • 5.水开转小火慢炖两个小时,一个小时之后加入盐!

  • 6.筷子能插入牛肉时就熟了,关火焖至两个小时再吃更入味!

  • 7.成品图!

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