炸丸子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 21:05:53  阅读:1233 来源:本站原创 作者:哈狗帮

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水

食材用料

豆腐2块相克食物胡萝卜1个相克食物
小葱2两相克食物山茶油适量
蚝油2勺 瘦肉200克
西葫芦半个相克食物 生抽1勺
香菇3小朵相克食物 绿豆面适量
胡椒粉适量面粉适量
定粉适量1小块相克食物
十三香适量鸡蛋1个相克食物

炸丸子的做法

  • 1.准备所有食材洗净

  • 2.把所有食材剁碎加胡椒粉.十三香.生抽.蚝油.油腌制5分钟

  • 3.加豆腐鸡蛋一起搅拌

  • 4.在加入面粉.绿豆面.定粉搅拌,1.1.1

  • 5.陷要能抱团,不可以太稀。不然丸子挤不出形

  • 6.挤出一个个小丸子下锅炸成金黄色

  • 7.炸点小花吃

  • 8.起锅装盘

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!