酸辣藕带的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 11:48:42  阅读:9005 来源:本站原创 作者:邹兆龙

食材用料

藕带一斤 生姜片适量
干红辣椒适量香醋两汤匙相克食物
一小匙 鸡精一小半匙
葱段少量

酸辣藕带的做法

  • 1.藕带买的时候选黄黄色的。不要白白的。(白白色的是泡了药水的吃了对身体不好)

  • 2.洗的时候拿个可以刮皮的利器,把皮上的黄色刮干净就可以了

  • 3.切滚刀(可以随自己喜欢的形状)

  • 4.干红辣椒切丝,生姜切片,葱切段备用。

  • 5.空锅烧至开始冒烟

  • 6.给油,快速给生姜,葱段,干红辣椒,藕带拌炒均匀。

  • 7.给盐,香醋,鸡精拌匀炒一分钟。

  • 8.起锅装盘

  • 9.上桌配上一碗黑米粥美美的没话说

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