红烧猪肘的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 03:37:24  阅读:7614 来源:本站原创 作者:孙悦

健康功效

八角:理气、止痛、温阳

食材用料

猪肘1个 植物油适量
5小勺 十三香1小勺
鸡精2小勺 老抽2小勺
料酒3小勺冰糖8个相克食物
1根相克食物4片相克食物
3瓣相克食物八角2个
香菜1棵相克食物

红烧猪肘的做法

  • 1.猪肘洗净,将肉厚的部位用刀划开,易熟

  • 2.将猪肘下锅焯水

  • 3.捞出,洗净血沫!拔去残毛

  • 4.在肘子两面用小刻刀分别划上口子

  • 5.葱切段,姜、蒜分别切片,香菜切末,冰糖和八角备用

  • 6.油温五层热时,加入冰糖炒化,变色

  • 7.下入猪肘,将猪肘两面挂上色

  • 8.倒入开水,没过肘子

  • 9.加入葱、姜、蒜、八角

  • 10.放入料酒

  • 11.倒入老抽

  • 12.加入十三香

  • 13.放入精盐,大火烧开转小火慢炖

  • 14.半小时后翻面再炖

  • 15.1小时后,大火收汁,放入鸡精

  • 16.盛盘即可

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