微波炉戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 03:05:23  阅读:5411 来源:本站原创 作者:姜培琳

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡蛋两个相克食物 低筋面粉60克
白糖40克相克食物 奶粉两勺
植物油适量60克
白醋几滴相克食物

微波炉戚风蛋糕的做法

  • 1.准备下食材!

  • 2.把鸡蛋分离出蛋清和蛋黄,蛋清的碗不能有油有水,绝对干净!

  • 3.把奶粉,白糖总和的1/3放入,剩下的2/3用来打发蛋清的!放适量的水和植物油,低筋面粉过筛放入,没有就免了,直接放入!

  • 4.搅拌均匀!

  • 5.蛋清里放几滴白醋,盛蛋清的碗要大点深点才好操作哦!然后把剩下的2/3的白糖分三次放入打发!这是第一次!

  • 6.打发有很多泡泡了,可以放第二次!

  • 7.打发蛋清成乳酪状,可以放第三次!继续高速打发!

  • 8.最后打发出来的峰尖,就成功了!

  • 9.把蛋清的1/3放入蛋黄中,像炒菜一样,上下搅拌均匀!

  • 10.把搅拌好的蛋黄,放入剩下的蛋清里!

  • 11.从上往下打发!

  • 12.我用一个比较深的盐做模具,大约六寸,碗里均匀的涂上油!

  • 13.把打发好的浆液倒入,震几下,去除气泡!

  • 14.把它放微波炉里!

  • 15.中高火,4分钟!

  • 16.水4分钟后,拿出来看,好香,很嫩!

  • 17.切块可以吃了!

  • 18.成品图!

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