米浆粑粑的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 03:03:18  阅读:9743 来源:本站原创 作者:汪东城

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

大米150克相克食物150ml
白糖15克相克食物鸡蛋一个相克食物
酵母粉5克 玉米油适量

米浆粑粑的做法

  • 1.准备材料:大米提前泡1个小时

  • 2.把米和水放料理机里打成米浆

  • 3.米浆倒入大碗里,加入酵母粉搅拌均匀,盖上保鲜膜放温暖处发酵5小时。(晚上睡觉前发酵,早上就可以直接煎了,几分钟搞定早餐哦。)

  • 4.米浆里加入鸡蛋和白糖搅拌均匀

  • 5.如图

  • 6.电饭锅底抹油,预热5分钟,再倒入米浆(1厘米厚)按压煮饭键,3分钟左右跳起按键,焖5分钟

  • 7.翻面按压煮饭键3分钟,再跳起焖5分钟

  • 8.起锅

  • 9.美美哒!好吃看得见!

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