什锦炒年糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 03:00:31  阅读:8984 来源:本站原创 作者:沈冰

健康功效

干香菇:补虚、健脾、化痰
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

年糕2包大黄瓜半条
肉片适量干香菇三朵相克食物
金针菇适量相克食物酱油适量
盐巴适量胡椒粉适量
木薯粉(太白粉、地瓜粉)适量适量

什锦炒年糕的做法

  • 1.干香菇泡水~

  • 2.大黄瓜切丝

  • 3.火锅肉片切段、加入适量胡椒、酱油、盐巴腌制;拌匀后加入木薯粉拌拌

  • 4.肉下锅炒八分熟取出备用、香菇下锅炒香,金针菇、年糕下锅,加入香菇水盖锅盖小火煮8-10min

  • 5.年糕胖嘟嘟以后、加入大黄瓜丝以及肉丝,拌匀后盖锅盖小火5min后即可呈盘上菜~

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