风鲷鱼玉子烧的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 22:35:57  阅读:2388 来源:本站原创 作者:陈好

食材用料

双背潮鲷鱼片180g1颗
5g相克食物1小匙相克食物
一味辣椒粉少许 烹大师鲣鱼粉少许

风鲷鱼玉子烧的做法

  • 1.鲷鱼解冻切片,鱼切手指宽的方块

  • 2.下锅打一颗蛋在碗中,糖1小匙、鲣鱼粉少许,打匀。滚沾蛋液

  • 3.煎到金黄色后起锅

  • 4.洒一味辣椒粉、葱丝,就上桌

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