黄豆海带大骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
海带：软坚、化痰、消痰

食材用料

黄豆海带大骨汤的做法

• 1.大骨头一个，让卖肉老板帮忙小块，拿回来泡除血水

• 2.锅中放入适量水烧开倒入大骨头烫下捞出

• 3.锅中重新放入适量水放入烫好的大骨头和姜片炖

• 4.黄豆和海带提前泡发洗干净备用

• 5.骨头汤炖十五分钟左右时放入黄豆炖半小时左右

• 6.然后放入海带炖

• 7.炖好后放入盐和葱调味

• 8.装入碗中就可以享用啦