酱香凤尾鱼(电烤箱版)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 22:04:30  阅读:4685 来源:本站原创 作者:敖犬

食材用料

凤尾鱼1000克左右 盐,料酒适量
海天豆瓣酱适量 烧烤调料适量
葱姜蒜适量

酱香凤尾鱼(电烤箱版)的做法

  • 1.将凤尾鱼洗净

  • 2.加入适量盐,料酒,葱姜丝蒜瓣,适量烧烤料腌制半小时

  • 3.腌制过程中,要多搅拌几次,达到入味目的

  • 4.将腌制好的凤尾鱼,码放到铺了锡箔纸的烤盘上。用上下火,220度,烤15分钟,用刷子均匀涂抹适量豆瓣酱,继续烤2分钟。

  • 5.出烤箱,装盘。

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