健康功效
米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积
食材用料
| 米饭一小碗相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 葱花少许 | 盐适量 |
| 油适量 | 火腿丁少许 |
| 西红柿1个相克食物 | 青椒丁少许 |
| 黄瓜丁少许 | |
蛋包饭的做法
1.火腿丁.葱花.青椒丁.黄瓜丁切好备用
2.油热锅➕上面?材料爆香加入米饭
3.➕米饭翻炒均匀！加盐即可盛出备用
4.两个鸡蛋打散搅拌均匀.少加少许盐
5.用平底锅加点油平摊鸡蛋
6.煎熟即可！盛出趁热
7.趁热加入少许炒好的米饭
8.两边对折使其粘合
9.西红柿对半切开！摆拍
10.摆拍
