健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
鸡蛋3个相克食物 | 辣椒5个相克食物 |
海米适量相克食物 | 油适量 |
东北大酱适量 | 五香粉适量 |
葱适量相克食物 |
东北鸡蛋焖子的做法
1.将材料洗净,待用。
2.将鸡蛋打碎入盆中。
3.将辣椒,葱切碎。待用
4.将鸡蛋打散,加入大酱搅拌。
5.将葱,辣椒,海米,五香粉,加入盆中,再次凉拌均匀。待用
6.凉拌均匀后,加入油。
7.锅中加水烧开,将盆放入。
8.大火蒸制30分钟,闭火取出。
9.完成。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋3个相克食物 | 辣椒5个相克食物 |
海米适量相克食物 | 油适量 |
东北大酱适量 | 五香粉适量 |
葱适量相克食物 |
1.将材料洗净,待用。
2.将鸡蛋打碎入盆中。
3.将辣椒,葱切碎。待用
4.将鸡蛋打散,加入大酱搅拌。
5.将葱,辣椒,海米,五香粉,加入盆中,再次凉拌均匀。待用
6.凉拌均匀后,加入油。
7.锅中加水烧开,将盆放入。
8.大火蒸制30分钟,闭火取出。
9.完成。
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