家常红烧排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 19:49:11  阅读:8866 来源:本站原创 作者:杨雪

健康功效

猪小排:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪小排500g相克食物生姜适量相克食物
香葱适量相克食物 白芝麻少许
食用油适量 食盐一勺
生抽一勺 老抽两勺
料酒一勺白糖两勺相克食物
清水适量

家常红烧排骨的做法

  • 1.准备食材。猪小排,香葱,生姜。

  • 2.香葱拉丝,生姜分别切片和切丝。

  • 3.猪小排加姜片入凉水锅焯水一遍,去除腥味和血沫。

  • 4.焯水后的排骨冲洗干净沥干水分,可用厨房纸吸干。

  • 5.起锅,加适量食用油。油温七成热,加姜丝爆香。

  • 6.码入处理好的排骨。

  • 7.煎至排骨两面金黄。

  • 8.加入一勺生抽,两勺老抽,一勺料酒,两勺白糖。

  • 9.翻炒均匀,使排骨均匀上色。

  • 10.加入适量的清水。

  • 11.水量与排骨持平即可。开大火煮。

  • 12.煮至锅中汤汁减少一半,加一勺食盐。翻炒片刻,转中小火继续煮。

  • 13.煮至锅中汤汁浓稠,收汁,即可出锅。

  • 14.出锅,装盘。

  • 15.撒上一些白芝麻增加口感。

  • 16.撒上葱丝。端盘上桌。

  • 17.红烧排骨,色泽金红,排骨酥烂,入口醇香。

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