健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
油麦菜:活血化瘀
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
猪肉适量相克食物 | 油麦菜适量相克食物 |
食用油适量 | 盐适量 |
白糖适量相克食物 | 料酒适量 |
淀粉适量 | 郫县豆瓣酱适量 |
花椒适量 | 干红辣椒适量 |
大蒜适量相克食物 | 孜然粉适量 |
水煮肉的做法
1.准备洗净的油麦菜,并切段
2.把猪肉切成片并放入淀粉,料酒,盐腌制备用
3.在准备干红辣椒,花椒,大蒜,把干红辣椒切段,大蒜切碎
4.锅中热油,放入花椒,辣椒煸香,之后捞出。
5.放入油麦菜炒,炒到段生盛出放入盘中
6.刷一下锅再热油,放入郫县豆瓣酱炒出红油
7.加入适量的水,并放入腌制好的肉片煮
8.煮熟后捞出放入盛菜的盘中,在上面放上干红辣椒,大蒜
9.锅中烧油,烧到五六成热就好
10.烧好后浇到盘中
11.在撒上孜然粉即可开吃