牛蒡泡菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛蒡：疏风、清热解毒、祛斑

食材用料

牛蒡泡菜的做法

• 1.把牛蒡去皮切成5cm大小�或用铅笔刀切�并放在淘米水里煮出来。

• 2.在糯米浆糊里放酱鲥鱼汁�混合辣椒面�蒜�生姜做辣椒佐料酱汁。

• 3.细葱切成4cm长。 

• 4.在牛邦中加细葱�并用辣椒佐料酱拌后撒整芝麻。