健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
食材用料
| 牛肉半斤相克食物 | 萝卜一个相克食物 |
| 盐适量 | 大料1个 |
| 枸杞适量相克食物 | 生姜适量相克食物 |
| 黑胡椒面少量 | |
萝卜炖牛肉的做法
1.牛肉用清水多洗几次
2.把萝卜洗干净
3.牛肉切成小块
4.准备材料
5.牛肉下锅，放入生姜，开始煮
6.当水煮开5分钟加入萝卜，大料，适当盐
7.萝卜块好是加入枸杞和花椒，煮两分钟即可
8.美味的萝卜排骨汤做好了
9.冬天喝点萝卜汤暖暖身
10.一定记得盖好盖子，趁热喝hao he
萝卜炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 17:50:11 阅读：7213
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