胡萝卜素丸子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 09:55:32  阅读:9541 来源:本站原创 作者:王挺

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

胡萝卜3根相克食物香菜1小把相克食物
姜末1小撮 五香粉5克
8克 细粉丝1把
淀粉50克 面粉(适量添加)150克
食用油适量

胡萝卜素丸子的做法

  • 1.准备食材,胡萝卜,香菜,姜洗净,粉丝提前泡软

  • 2.在准备盐,淀粉,面粉和五香粉

  • 3.然后切碎粉丝,香菜,姜各切碎

  • 4.胡萝卜用擦板擦小细丝

  • 5.然后把香菜,粉丝,姜,胡萝卜一同放入盆中,加少许盐

  • 6.在加少许五香粉

  • 7.用手抓捏拌匀

  • 8.看盆中菜有点塌了,放入淀粉和面粉

  • 9.拌匀,用手能挤成丸子就可以了

  • 10.挤出数个丸子放入盘中

  • 11.锅中放入适量油,五成热下入丸子开始炸制

  • 12.炸3一5分钟,用筷子轻轻翻动

  • 13.炸制金黄色捞出即可

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