排骨玉米莲藕汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

排骨玉米莲藕汤的做法

• 1.首先将食材洗净切块，待用

• 2.水烧开然后放入姜块，料酒，放入排骨焯水去掉浮沫

• 3.焯水以后将排骨捞出

• 4.另用一锅水烧开后将排骨，玉米，莲藕一起下锅煮一个小时

• 5.最后汤好之后起锅前放入适量的盐和切好的葱花，排骨玉米莲藕汤就做好了，简单方便，很适合秋冬季节喝