胡萝卜土豆丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-28 22:04:54  阅读:2197 来源:本站原创 作者:胡彦斌

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆一个相克食物胡萝卜一个相克食物
适量适量

胡萝卜土豆丝的做法

  • 1.准备胡萝卜和土豆

  • 2.把胡萝卜和土豆洗干净,分别切成薄片

  • 3.然后把胡萝卜和土豆片切成丝,土豆泡在水中去除土豆中的淀粉

  • 4.热油锅,下入土豆丝,加入少许水,大火翻炒一分钟

  • 5.然后加入胡萝卜丝,一起大火翻炒至熟,加盐,翻炒均匀出锅

  • 6.装碗

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