冬瓜丸子汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 20:32:29  阅读:3591 来源:本站原创 作者:公交MM

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

一勺半粉丝一小把相克食物
两片相克食物冬瓜100克相克食物
香葱两棵相克食物 十三香半勺
酱油一小勺 色拉油适量
淀粉两小勺香油适量
鲜猪肉馅300克胡萝卜一根相克食物
适量鸡蛋1个相克食物

冬瓜丸子汤的做法

  • 1.准备300克鲜猪肉馅

  • 2.往肉馅里依次加入,盐,十三香,酱油,淀粉,香油,色拉油,鸡蛋和适量的水,顺时针搅拌,另其上劲

  • 3.这时加入姜末和葱末

  • 4.最后加入胡萝卜碎,搅拌均匀

  • 5.冬瓜去皮,去籽和瓤,切片备用

  • 6.锅中倒清水,小火下丸子

  • 7.我用勺子舀的丸子哦

  • 8.待大多数的丸子浮起,下冬瓜片

  • 9.再放粉丝

  • 10.大火烧开,撇浮沫,尝下汤汁咸淡,如果不够咸可以适量再加盐。等粉丝熟透就可以出锅喽

  • 11.装汤盘或者碗里都可以

  • 12.撒点葱花开吃吧

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