铁板鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料

铁板鱿鱼的做法

• 1.洋葱切碎下油锅油炸出香味

• 2.鱿鱼切开

• 3.鱿鱼下到油锅

• 4.依照顺序下甜面酱，干辣椒，十三香，胡椒粉，鲜辣粉。