培根金针卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

培根金针卷的做法

• 1.准备好食材。

• 2.金针菇切去根部。

• 3.金针菇清洗干净。

• 4.培根分成两半。

• 5.金针菇放培根上。

• 6.培根将金针菇卷起。

• 7.依次做完。

• 8.锅内热油，放入培根卷。

• 9.依次卷完。

• 10.用剩下的油把番茄酱炒一下。

• 11.把金针菇倒入沾上汁即可。