花雕醉鸡卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-30 08:30:35  阅读:1744 来源:本站原创 作者:陈好

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鸡腿2个相克食物 绍兴花雕100g
生抽50g枸杞30颗相克食物
桂皮1小块八角1个
甘草几片相克食物小茴香少许
花椒少许少许
少许相克食物

花雕醉鸡卷的做法

  • 1.鸡腿剔骨。

  • 2.加所有调料拌匀,揉搓几分钟。放保鲜袋中封口摇晃拌匀。入冰箱腌制至少一夜。

  • 3.拿出后去掉除枸杞外的调料,放锡纸上。

  • 4.如图卷起。

  • 5.烤箱预热180度。中层,上下火30分钟。蜂蜜加水和油拌匀,刷到鸡腿卷上,继续暴露烤制20分钟。中间刷两次蜂蜜汁。

  • 6.拿出切块即可。放凉食用伴酒更佳。

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