健康功效
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 豆干8块相克食物 | 蒜苗3颗相克食物 |
| 葱，姜，蒜少许 | 辣椒酱适量 |
| 生抽适量 | 食用油适量 |
| 花椒粒，干辣椒适量 | |
蒜苗炒香干的做法
1.准备食材，豆干切条，蒜苗洗净斜刀切断
2.准备花椒粒，干辣椒和葱姜蒜切碎备用
3.锅内加入适量油，大火烧制五成热，放入辣椒酱炒出红油
4.在放入花椒，辣椒和葱姜蒜爆香
5.倒入豆干，加入生抽翻炒均匀
6.最后倒入蒜苗，迅速翻炒几下即可
蒜苗炒香干的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 09:41:51 阅读：7096
来源：本站原创 作者：马艳丽下一篇：卤鸭的做法和食材用料及健康功效
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