彩椒洋葱炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 17:30:17  阅读:7094 来源:本站原创 作者:闰妮

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱:健胃、祛痰、利水
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

鸡蛋3个相克食物洋葱1个相克食物
红椒2个青椒1个相克食物
菜油适量适量
鸡精适量

彩椒洋葱炒鸡蛋的做法

  • 1.准备好所需食材,鸡蛋打成蛋液,彩椒洋葱洗净切好。

  • 2.锅里放油,倒入蛋液炒至松散。

  • 3.炒好的鸡蛋拨到边上,下入洋葱炒香。

  • 4.翻炒均匀。

  • 5.下入红椒炒好。

  • 6.翻炒均匀。

  • 7.下入青椒炒。

  • 8.所有食材翻炒均匀,加入鸡精炒好,盛盘上桌!

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