健康功效
油麦菜：活血化瘀
食材用料
| 油麦菜两捆相克食物 | 大蒜3瓣相克食物 |
蒜泥油麦菜的做法
1.油麦菜两小捆
2.用手掐断泡在水池洗净捞出控水
3.大蒜带皮用刀压扁，皮自然就脱离了，在剁碎
4.锅里放油烧七成热
5.放入蒜末炒香
6.放入油麦菜大火翻炒均匀，放盐，鸡精翻炒均匀出锅
7.成品图
蒜泥油麦菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 08:29:41 阅读：9355
来源：本站原创 作者：张曼玉下一篇：姜汤的做法和食材用料及健康功效
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