健康功效
鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鲫鱼一条相克食物 | 盐适量 |
| 白砂糖适量相克食物 | 酱油适量 |
| 姜4片相克食物 | 葱一颗相克食物 |
| 蒜头一个相克食物 | 油适量 |
红烧鲫鱼的做法
1.鲫鱼洗干净，并备好大蒜小葱生姜片
2.最好在鲫鱼背上划几刀，撒点盐，入味
3.用生姜片将锅擦几下，倒油
4.油温热，下鱼，用中火将两面焦黄
5.加入适量的酱油糖和水
6.将大蒜，小葱和生姜片入锅
7.盖上锅盖，中火煮
8.煮到汤水差不多收干就干了，喜欢鱼汤的可以多留点～
红烧鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 13:19:43 阅读：2796
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