健康功效
薏米：健脾、利湿、除痹
麦冬：清心、润肺、生津
玉竹：润肺、滋阴、养胃
食材用料
| 白木耳相克食物 | 莲子（去芯） |
| 枸拘 | 薏米相克食物 |
| 麦冬相克食物 | 玉竹 |
清补凉的做法
1.所有材料浸泡半个钟，下锅加水，加冰糖！
2.大火煮沸，转小火熬40分钟！
清补凉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 13:05:48 阅读：1036
来源：本站原创 作者：张凯丽“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
2017-09-26 13:05:48 阅读：1036
来源：本站原创 作者：张凯丽 薏米：健脾、利湿、除痹
麦冬：清心、润肺、生津
玉竹：润肺、滋阴、养胃
| 白木耳相克食物 | 莲子（去芯） |
| 枸拘 | 薏米相克食物 |
| 麦冬相克食物 | 玉竹 |
1.所有材料浸泡半个钟，下锅加水，加冰糖！
2.大火煮沸，转小火熬40分钟！
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