懒人生菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

懒人生菜的做法

• 1.取一张新鲜豆皮，放平！

• 2.分别分成三等份！

• 3.把切好的豆皮折叠，摞起来！

• 4.切成跟手指宽窄差不多的长条！

• 5.生菜洗净去蒂备用！

• 6.把生菜分别卷成长条！

• 7.用豆皮在中间缠一圈，裹起来！

• 8.摆盘，给盘子中间留个圆圈，用小碗或小碟之类的倒入甜面酱！

• 9.摆放好，放上蘸料，可以吃了，很爽口！

• 10.美美哒绿色有机蔬菜出镜啦！