健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 五花肉300克 | 土豆一个相克食物 |
| 葱，姜适量 | 冰糖8粒相克食物 |
| 料酒适量 | 耗油适量 |
| 八角，香叶各两个 | |
红烧肉炖土豆的做法
1.把五花肉和土豆切块备用。
2.葱姜切片。
3.凉锅热油，将冰糖融化，(要小火)
4.将五花肉倒入锅中翻炒，加入耗油上色。
5.锅中加水大火烧开，烧开后调小火炖30分钟。
6.然后把土豆倒入锅中，在炖10分钟即可。
7.好了，炖熟了出锅。
8.成品图。
9.在来一张，好香呦！
红烧肉炖土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:33:41 阅读：2137
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