三七猪肚鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 20:07:30  阅读:4938 来源:本站原创 作者:林子祥

健康功效

猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

猪肚半个相克食物 土鸡半只
葱姜适量红枣适量相克食物
枸杞适量相克食物花椒适量
胡椒适量米酒适量相克食物
适量 生粉适量
三七粉适量

三七猪肚鸡的做法

  • 1.成品图

  • 2.鸡肉洗净切块备用

  • 3.冷水下锅 放鸡肉 姜 大火烧开水后加入少许米酒继续烧两分钟捞起备用

  • 4.猪肚洗净后加入盐反复揉搓三分钟 冲洗干净再放盐揉搓一次 接着是放生粉揉搓两次

  • 5.冷水下锅放入猪肚 姜片 葱 大火烧开后放米酒 花椒 胡椒继续煮十分钟捞出备用

  • 6.切好猪肚 准备好所有食材

  • 7.红枣浸泡十分钟洗净备用

  • 8.冷水下锅 放入姜葱 猪肚 鸡块 大火烧开转小火炖

  • 9.烧开水后加入红枣煮四十分钟

  • 10.加入三七粉煮半个钟

  • 11.最后加入浸泡好的枸杞煮五分钟即可

  • 12.出锅前加入盐调味 滋补佳品哦

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